أخبار سعادة·مؤخراًكشفت دراسة حديثة أن تناول حصة يومية من البقوليات، مثل العدس والحمص والفاصوليا، يرتبط بانخفاض مخاطر أمراض القلب والجلطات الدماغية والسكري بنسبة 19%، وأكد الباحثون أهمية تناول البقوليات بانتظام ضمن نظام غذائي متوازن لتعزيز الصحة.
