إرم نيوز·مؤخراًيدعم المغنيسيوم صحة الأعصاب والقلب والعضلات وضغط الدم والسكر، ويمكن تعزيز مستوياته بسهولة عبر أطعمة غنية كالكاجو والسبانخ والبذور
إرم نيوز·مؤخراًيُساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم واسترخاء الأوعية الدموية، إلا أن تناوله مع أدوية الضغط قد يحمل مخاطر، خاصةً بالجرعات العالية أو لمرضى الكلى لمزيد من التفاصيل👈:
