نُشر
النوم والإفطار مفتاح الجسم الصحي!
مقتطف من الجريدة ـ
ربطت دراسة قادتها جامعة بينغهامتون الأميركية بين انتظام تناول الإفطار والنشاط البدني والنوم الكافي، وبين مستويات أفضل من المرونة النفسية والقدرة على الصمود أمام الضغوط.واستند البحث إلى استبيان شمل نحو 400 طالب جامعي، تناول عاداتهم الغذائية ونومهم وممارستهم الرياضة، إلى جانب مؤشرات تتعلق بكيفية…
أخبار أخرى
هيئة عمليات التجارة البحرية البريطانية تلقت بلاغًا عن واقعة في سلطنة عمان
تلقّت هيئة عمليات التجارة البحرية البريطانية بلاغًا عن واقعة تتعلق بناقلة نفط وقوات عسكرية على بعد حوالى 121 ميلًا بحريًا إلى الشرق من الدقم في سلطنة عمان.
