إرم نيوز

نُشر مؤخراً

يعد الأفوكادو و الجوز من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المرتبطة بصحة الدماغ والوظائف الإدراكية، لكن لكل منهما تركيبة مختلفة قد تمنحه دورا خاصا في دعم الذاكرة والانتباه.