الحليب يدعم العضلات والعظام ضمن غذاء متوازن.. وأثره في النوم غير محسوم

مقتطف من زاد الأردن الإخباري

يوفر الحليب بروتينًا عالي الجودة وكالسيومًا وعناصر غذائية تساعد على دعم العضلات والعظام مع التقدم في العمر، ويمكن إدراجه ضمن نظام غذائي متوازن بحسب...