تخطَّ إلى المحتوى
مباشر
نيوليالعالم كلّه… بلغتك.
الشبيبة
نُشر

حمام الثلج بعد الرياضة.. فائدة قد تضر العضلات

استمع
الصورة: الشبيبة

يلجأ كثير من الرياضيين إلى حمامات الثلج بعد التمارين الشاقة لتخفيف آلام العضلات وتسريع التعافي، إلا أن أبحاثًا علمية تشير إلى أن هذه الممارسة قد تؤثر سلبًا في بعض مكاسب القوة والنمو العضلي عند استخدامها بانتظام عقب تمارين المقاومة.

اقرأ الخبر كاملاً لدى الشبيبة@shabiba

أخبار أخرى

سكاي نيوز عربية

"شات إيجيبت".. منصة مصرية لرصد الشائعات وكشف التضليل

بالتزامن مع زيادة التحديات المرتبطة بانتشار الشائعات والمعلومات المضللة، اتجهت الحكومة المصرية إلى توظيف تقنيات الذكاء الاصطناعي لتعزيز قدرتها على رصد المحتوى المتداول والتحقق من دقته وتصحيح المعلومات المغلوطة.