الماء وتنظيم الوزن.. فائدة محتملة وحدود واضحة

مقتطف من زاد الأردن الإخباري

تناول تقرير نشره مصراوي دور الماء في تنظيم الوزن، موضحًا أن استبدال المشروبات المحلاة بالماء قد يقلل السعرات اليومية.وقد يمنح شرب الماء قبل الطعام...