المشي يوميًا لا يدعم صحتك البدنية فقط دراسة أمريكية تكشف أن زيادة عدد الخطوات ترتبط بتحسين التركيز، وتجاهل المشتتات، والتحكم في القرارات الاندفاعية. المشي الصحة صحة الدماغ التركيز دراسات علمية صدى تبوك .. نواكب الحدث
٦ صور
مقتطف من صدى تبوك
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن ارتباط بين زيادة عدد الخطوات اليومية وتحسن بعض القدرات الإدراكية، مشيرةً إلى أن المشي بانتظام قد يسهم في تعزيز التركيز وتحسين القدرة على اتخاذ القرارات. وأظهرت الدراسة، التي امتدت بياناتها على مدار 14 عامًا، وجود علاقة بين مستوى النشاط البدني والأداء الإدراكي، إذ ارتبط ارتفاع عدد الخطوات اليومية بأداء أفضل…
أخبار أخرى
٦ صوردراسة على أكثر من 100 ألف شخص: الدهون البنية النشطة ترتبط بانخفاض مخاطر السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، إلى جانب الاكتئاب والقلق.. فهل تحمل مفتاحًا لفوائد صحية أوسع؟ الصحة صدى تبوك نواكب الحدث
أفادت دراسة رائدة بأن الأشخاص الذين لديهم دهون بنية «نشطة» في أجسامهم أقل عرضة بدرجة ملحوظة للإصابة بالسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم واضطرابات نفسية مثل الاكتئاب والقلق. وفي دراسة شملت أكثر من 100 ألف مشارك، وهي الأكبر من نوعها، وجد العلماء صلة مباشرة بين وجود رواسب نشطة من الدهون البنية وانخفاض مخاطر الإصابة…
٦ صورتعاني من رائحة الفم الكريهة؟ 5 أطعمة قد تساعد على إنعاش رائحة الفم والحد من البكتيريا المسببة لها، أبرزها التفاح والشاي الأخضر والبرتقال والليمون والريحان. صحة نصائح صحية صدى تبوك.. نواكب الحدث
تساعد بعض الأطعمة والمشروبات على الحد من رائحة الفم الكريهة، بفضل احتوائها على مركّبات طبيعية تسهم في مكافحة البكتيريا المسببة للرائحة، إلى جانب دورها في إنعاش الفم والتقليل من بقايا الطعام. ووفقًا لما نشرته شبكة «سي إن إن»، فإن المضمضة بالماء بعد تناول الطعام تساعد على إزالة بعض بقاياه والحفاظ على توازن بيئة الفم، كما…
٦ صوردقيقة واحدة فقط.. تقنية تصوير حديثة تنتج صورًا عالية الجودة للجسم، قد تسهم في تسريع تشخيص الأورام السرطانية ومتابعة علاجها، بفضل قدرتها على تصوير مساحات واسعة من الجسم في فحص واحد. السرطان التقنية الطبية صحة صدى تبوك نواكب الحدث
أظهرت دراسة علمية قدرة جيل جديد من أجهزة التصوير الطبي على إنتاج صور عالية الجودة للجسم خلال دقيقة واحدة فقط، بما يسهم في تسريع عمليات تشخيص الأورام السرطانية ومتابعة علاجها. وأجرى باحثون في مركز “بيتر ماكالوم” للسرطان بمدينة ملبورن الأسترالية دراسة حملت اسم (EQUIP)، لتقييم أداء جهاز (Omni 128 cm) الحديث من إنتاج شركة (GE…