تخطَّ إلى المحتوى
مباشر

الأكثر تداولاً

#الرياضه

٤ صور
رياضة

الوحدات يتغلب على الحسين إربد بهدف دون مقابل في ختام منافسات الجولة الخامسة من دوري المحترفين الوحدات 1 - 0 الحسين حمزة النعيم

حقق الوحدات انتصارا مهما على حساب الحسين إربد بهدف نظيف، في اللقاء الذي جمع الفريقين على ستاد الملك عبدالله الثاني، في ختام منافسات الجولة الخامسة من دوري المحترفين، ليضيف الأخضر ثلاث نقاط ثمينة إلى رصيده.

٦ صور
صدى تبوك
صحة

النوم الجيد، والإفطار المنتظم، وممارسة الرياضة.. عادات يومية بسيطة قد تساعدك على تعزيز المرونة النفسية والتعامل بشكل أفضل مع الضغوط، وفقًا لدراسة أمريكية شملت نحو 400 طالب جامعي.

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة بينغهامتون الأمريكية أن مجموعة من العادات اليومية البسيطة قد ترتبط بتحسين المرونة النفسية وتعزيز قدرة الأشخاص على التكيف مع الضغوط والتحديات، وفي مقدمتها الحصول على نوم كافٍ، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحرص على تناول وجبة الإفطار. وأوضحت الدراسة، التي شملت نحو 400 طالب جامعي، أن الانتظام في تناول الإفطار، والنوم…

٤ صور
رياضة

بثنائية.. الفيصلي يتغلب على النهضة العُماني بدوري أبطال آسيا 2

فاز فريق الفيصلي على نظيره النهضة العماني 2-0 في المباراة التي جمعتهما على استاد عمان الدولي، اليوم الأربعاء، ضمن منافسات الجولة الثانية من المجموعة الثالثة لدوري أبطال آسيا 2 لكرة القدم.

٤ صور
رياضة

العرسان يقود الفيصلي لفوز قاتل على السلط ويضعه في صدارة الدوري

عمّان – قاد مهاجم فريق الفيصلي أحمد العرسان فريقه إلى تحقيق فوز ثمين على نظيره السلط بهدف دون مقابل، في المواجهة التي أقيمت مساء أمس على استاد عمّان الدولي، في ختام منافسات الجولة الرابعة من دوري المحترفين لكرة القدم.