الأكثر تداولاً
#الصحه_النفسيه
صحة
8.5 ساعات يوميًا.. متوسط الوقت الذي يقضيه المراهقون أمام الشاشات لأغراض الترفيه، وفق بيانات دولية. لكن ماذا تكشف الدراسات عن ارتباط الاستخدام الرقمي بالنوم والقلق و الصحة النفسية؟
بيانات دولية عن ساعات الشاشة ووسائل التواصل لدى المراهقين وعلاقتها بالنوم والقلق والاكتئاب، مع فروق بين الجنسين وأرقام من دول عربية.
٦ صورصحة
النوم الجيد، والإفطار المنتظم، وممارسة الرياضة.. عادات يومية بسيطة قد تساعدك على تعزيز المرونة النفسية والتعامل بشكل أفضل مع الضغوط، وفقًا لدراسة أمريكية شملت نحو 400 طالب جامعي.
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة بينغهامتون الأمريكية أن مجموعة من العادات اليومية البسيطة قد ترتبط بتحسين المرونة النفسية وتعزيز قدرة الأشخاص على التكيف مع الضغوط والتحديات، وفي مقدمتها الحصول على نوم كافٍ، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحرص على تناول وجبة الإفطار. وأوضحت الدراسة، التي شملت نحو 400 طالب جامعي، أن الانتظام في تناول الإفطار، والنوم…
٣ صور
صورتان
الوحدة تستنزف الصحة النفسية.. و الرجال الأكثر تأثراً
قد يعيش الإنسان محاطًا بالآخرين، لكنه يشعر بالوحدة، وقد يعيش بمفرده دون أن يعاني منها. لكن اجتماع الشعور بالوحدة مع العزلة الاجتماعية قد يرتبط ...
٣ صورتقنية
تبدو سعيداً من الخارج وحزيناً من الداخل.. ما هو «الاكتئاب المبتسم»؟ ولماذا ارتفع البحث عنه بنسبة 50% في خمس سنوات؟
ربما لا تتخيل أن يكون ذاك المكتئب، متفوقاً في عمله، يوازن بين حياته الاجتماعية والعمل، حتى أنه معروف بين أصدقائه ومعارفه بروحه المرحة وإلقاءه النكات عند أي لقاء.
٦ صورصحة
بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية.. حملة وطنية لتعزيز الاكتشاف المبكر للمشكلات النفسية، وتشجيع طلب المساعدة المتخصصة، وكسر حاجز الوصمة الاجتماعية، تحت شعار «أصوات حقيقية، تغيير حقيقي».
أطلق المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية حملة وطنية بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية 2026، تحت شعار «الخبرات المعاشة تُسمَع: أصوات حقيقية، تغيير حقيقي»، بمشاركة مختلف القطاعات والجهات ذات العلاقة. وتركز الحملة على تعزيز الوعي بالصحة النفسية باعتبارها جزءًا أساسيًا من صحة الإنسان وجودة حياته، والتعرف المبكر على التغيرات النفسية والسلوكية، وتشجيع طلب المساعدة المتخصصة في…
٣ صورلم يعد غضب المرأة يُفسَّر انفعالاً عابراً، بل مرآةً للتمييز والصور النمطية التي تحدد ما يُسمح لها بالتعبير عنه.. فلماذا تتغير نظرتنا إليه؟
لم يعد غضب المرأة يُفسّر بوصفه انفعالاً عابراً، بل أصبح مرآةً للتمييز الاجتماعي والصور النمطية التي تحدد ما يُسمح للمرأة بالتعبير عنه.
صورتان
«الصحة» تحتفي باليوم العالمي لـ الصحة النفسية لتعزيز التعافي ومكافحة الوصمة، شددت على أهمية «الإنصات» لتجارب المرضى لتحسين جودة الخدمات العلاجية
(كونا) - احتفت وزارة الصحة باليوم العالمي للصحة النفسية الذي يصادف 10 أكتوبر وتحييه منظمة الصحة العا
فيديو٣ صور
صورتان
٥ صورتقنية
هل يؤثر التصفح اللانهائي للفيديوهات على ذاكرة الشباب وانتباههم؟ تنشر (إيلاف) هذا التقرير بالاتفاق مع (بي بي سي)
تشير مراجعة علمية حديثة لـ 42 دراسة إلى وجود ارتباطات متكررة بين الاستخدام المكثف لمقاطع الفيديو القصيرة وتراجع مؤشرات الانتباه والذاكرة لدى الشباب.
٣ صور
اعلان 10 أيلول "يومًا وطنيًا للوقاية من الانتحار والتوعية حول الصحة النفسية" السراي الحكومي ركان ناصر الدين الانتحار الصحة النفسية التوعية لبنان أخبار اليوم @RKNassereldine
akhbaralyawm.com ناصر الدين ممثلا سلام: الاستثمار في الصحة النفسية ينعكس على الصحة والتعليم والتنمية الاقتصادية والاستقرار الاجتماعيأعلن اليوم من السراي الحكومي…
