#الظهر

رؤيا نيوز·مؤخراً

هل النوم على أحد الجانبين أفضل للظهر؟ إليك الإجابة

مع تزايد ساعات الجلوس أمام الشاشات وتراجع النشاط البدني، أصبحت آلام الظهر والرقبة من المشكلات الصحية الشائعة، حتى بين الشباب، لكن ما قد يغفله كثيرون…