هل النوم على أحد الجانبين أفضل للظهر؟ إليك الإجابة

مقتطف من رؤيا نيوز

مع تزايد ساعات الجلوس أمام الشاشات وتراجع النشاط البدني، أصبحت آلام الظهر والرقبة من المشكلات الصحية الشائعة، حتى بين الشباب، لكن ما قد يغفله كثيرون…