وزارة الصحة والسكان المصرية·مؤخراًفطارك مش بس بيسد جوعك.. ده بيدّي جسمك بداية صح ليومك ابدأ يومك بوجبة متوازنة فيها الحبوب الكاملة، ومصادر البروتين، والخضروات، علشان تستفيد بالألياف والفيتامينات والمعادن اللي جسمك محتاجها. اختياراتك الصحية من أول وجبة بتفرق في نشاطك وصحتك طول اليوم.
فيديووزارة الصحة والسكان المصرية·مؤخراًكل يوم جديد فرصة نختار فيها صحتنا.. ونبدأ خطوة للأفضل من أكلك وحركتك، لعاداتك اليومية.. اختيارات بسيطة ممكن تعمل فرق كبير في صحتك وجودة حياتك. مع مبادرة هنتغير ، التغيير بيبدأ بقرار صغير، ويستمر بعادات صحية تخليك تعيش حياة أفضل.
فيديووزارة الصحة والسكان المصرية·مؤخراًكل يوم جديد طفلك بيعيشه بشكل صحي بيفرق كتير في نموه وصحة جسمه.. علشان كده مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج أمراض سوء التغذية، هتلف كل مدارس مصر تكشف وتعالج الأنيميا، والتقزم، والسمنة مجاناً
وزارة الصحة والسكان المصرية·مؤخراًالعسل طبيعي.. لكن مش معناه إنه خالي من السكر! رغم إن العسل مصدر طبيعي للسكريات، الإفراط في تناوله ممكن يزود استهلاكك للسكر اليومي. استخدمه باعتدال، وافتكر إن استبدال السكر بالعسل مش معناه إنك تقدر تتناول كميات أكبر. صحتك تبدأ من اختياراتك.. والاعتدال هو الأساس
