نُشر
تحذيرات صحية من مخاطر حمية الأفعى السريعة لفقدان الوزن

مقتطف من كبسولة الصحية
حمية الأفعى تهدف لفقدان الوزن السريع عبر الصيام، لكن تعرض لمخاطر مثل الدوار وعدم استدامة النتائج. ينصح بالبدائل الصحية.
أخبار أخرى

تناول العشاء متأخراً يرفع مخاطر أمراض الكبد بنسبة تصل إلى 30٪
دراسة جامعة أوريغون توضح أن توقيت العشاء يؤثر على صحة الكبد، مع زيادة خطر الأمراض بنسبة تصل إلى 30٪.

صحة
خبيرة تؤكد أهمية الدهون غير المشبعة لصحة الدماغ والهرمونات
تؤكد خبيرة أهمية الدهون غير المشبعة لصحة الدماغ ودعم الوظائف الحيوية، محذرة من تقليلها في النظام الغذائي.