نُشر
في عامه الـ84 ويرفع 90 كيلوغراماً في النادي!
٥ صور
مقتطف من النهار العربي
الأب إلياس عبد المسيح في عمر 84 عاماً يثبت أن الرياضة والنشاط البدني لا يعرفان عمرًا، مع نظام غذائي متوازن وحياة مليئة بالصحة والنشاط.
أخبار أخرى
٤ صورCOP31: مليارات على المنصات وفجوات على طاولة التفاوض تغطية مؤتمر المناخ COP31 في أنطاليا مع التركيز على تمويل المشاريع البيئية والتحديات في تنفيذ الاتفاقات لمواجهة الاحترار العالمي.
تغطية مؤتمر المناخ COP31 في أنطاليا مع التركيز على تمويل المشاريع البيئية والتحديات في تنفيذ الاتفاقات لمواجهة الاحترار العالمي.
١٥ صورة
صباح الخير من "النهار"... صباح النهار: لبنان يترقّب صيغة أميركية فرنسية لبديل اليونيفيل.. وطهران تراهن على انتزاع تنازلات أكبر
تابع أهم الأخبار والتحليلات السياسية والاقتصادية اللبنانية والعالمية ليوم الجمعة 13 نوفمبر 2026 مع النهار، تغطية شاملة ومتجددة.
٨ صوركبار السن في الصين… نشاط يومي وحياة لا تعرف التقاعد
اكتشف كيف يمارس كبار السن في بكين الرياضة والأنشطة الاجتماعية في حدائق معبد السماء، وأهمية هذه العادات لصحتهم وجودة حياتهم.