تخطَّ إلى المحتوى
مباشر
نيوليالعالم كلّه… بلغتك.
اليوم السابع
نُشر

اليوم العالمى لهشاشة العظام.. هل شرب الحليب يقوى عظامك فعلاً؟

استمع
الصورة: اليوم السابع

مقتطف من اليوم السابع

يحتفل العالم باليوم العالمي للتوعية بمرض هشاشة العظام فى 20 أكتوبر من كل عام، والحليب من أكثر المشروبات التي تساعد على تقوية العظام، ولكن هل يكفي شرب الحليب فعلاً للوقاية من هشاشة…
أكمل قراءة الخبر لدى اليوم السابع@youm7

أخبار أخرى

٣ صور
اخبار اليوم - المسائي

اليوم العالمي لهشاشة العظام 2026.. نصائح للحفاظ على العظام خلال مراحل العمر

بهدوء، قد تفقد العظام قوتها وكثافتها تدريجيًا دون أن يشعر الإنسان بأي تغيير واضح، حتى تأتي لحظة السقوط البسيط أو الحركة المفاجئة لتكشف عن مشكلة لم تكن في الحسبان، هنا تكمن خطورة هشاشة العظام، المرض الذي يُعرف باسم «المرض الصامت»، والذي قد يهدد القدرة على الحركة والاستقلالية مع التقدم في العمر.