لبنان 24عادة نوم شائعة تهدد القلب بعد سن الأربعين.. احذرها!
أظهرت دراسة علمية حديثة استمرت 10 سنوات أن عدم الانتظام في مواعيد النوم قد يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و60 عاماً، ولا سيما الذين ينامون أقل من 8 ساعات يومياً.
الملخص مأخوذ من تغطيات الناشرين أدناه. للتفاصيل الكاملة اقرأ كل تقرير لدى ناشره.
من نشر الخبر
كل تغطية بعنوان ناشرها، مرتبة من الأقدم إلى الأحدث.
أخبار أخرى
اشتهاء الحلويات باستمرار.. هل يشير إلى نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم؟
قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في مقاومة الحلويات، خاصة خلال فترات الإرهاق أو التوتر، ما يثير تساؤلات بشأن ارتباط الرغبة المتكررة في تناول السكر بنقص بعض الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.
هل تساهم إضافة الهيل إلى القهوة في تنظيم مستويات السكر في الدم؟
يضيف كثيرون الهيل إلى القهوة للاستمتاع بنكهته العطرية، فيما يعتقد البعض أن هذا التابل قد يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم. لكن هل تمنح الكمية الصغيرة المستخدمة في تحضير القهوة فوائد صحية فعلية؟
العزلة في الشتاء.. متى تتحول الرغبة بالبقاء في المنزل إلى مؤشر نفسي مقلق؟
مع قصر ساعات النهار وانخفاض درجات الحرارة، يميل بعض الأشخاص إلى تقليل لقاءاتهم الاجتماعية، مفضلين البقاء في المنزل على الخروج مع الأصدقاء. ورغم أن هذا التغيير قد يبدو طبيعياً مع حلول الشتاء، إلا أنه قد يكون أحياناً مؤشراً إلى تغيرات نفسية تستدعي الانتباه.