طيب إيش تقول الدراسات الحديثة؟ عديد من الدراسات أكدت أن فوائد المشي تتزايد بشكل ملحوظ حتى الوصول إلى 7,000 إلى 8,000 خطوة يومياً. بعد تجاوز حاجز 7,500 - 8,000 خطوة تقريباً، تبدأ الفوائد الصحية الإضافية في الثبات تدريجياً، مما يعني أن الفارق الصحي بين من يمشي 7,500 خطوة

العربية+١·مؤخراً

ماتشادو تعود إلى فنزويلا بعد نحو عام في المنفى

أعلنت زعيمة المعارضة الفنزويلية ماريا كورينا ماتشادو، الحائزة جائزة نوبل للسلام، الأحد عودتها إلى بلادها بعد نحو عام أمضته في المنفى.وكتبت ماتشادو على…

بوابة الجزائر·مؤخراً

التعاون على الحلول السلمية والسياسية في ليبيا 🇱🇾 أولويتنا جميعا.. هذا ما قاله وزير الخارجية جمهورية مصر 🇪🇬 العربية عقب استقباله من قبل الرئيس الجزائري 🇩🇿عبد المجيد تبون

مستقبل وطن نيوز·مؤخراً

محمد الحلو يتألق وسط جمهوره على خشبة المسرح الكبير بدار الأوبرا

أحيا النجم محمد الحلو حفلًا غنائيًا مميزًا ضمن فعاليات مهرجان الموسيقى العربية، على خشبة المسرح الكبير بدار الأوبرا المصرية، حيث تألق بحضوره الفني وصوته المميز، في ليلة احتفت بالطرب الأصيل وقدمت للجمهور أجواءً موسيقية تحمل عبق الزمن الجميل. وقدم محمد الحلو خلال الحفل حالة فنية تعكس تميزه بين نجوم…