دراسة علمية: تقديم موعد النوم ساعة واحدة قد يساعد على خسارة الوزن

مقتطف من المشهد اليمني

ربطت دراسة حديثة بين النوم مبكرًا وفقدان الوزن لدى المصابين بمقدمات السكري، إذ ارتبط تقديم موعد النوم ساعة واحدة بخسارة الوزن. وكشفت دراسة أجراها…