نُشر
7 طرق للاستمتاع بالحياة داخل المنزل بعيداً عن الوحدة

مقتطف من صحيفة سبق
تعرّف على 7 طرق تساعد محبي البقاء في المنزل على تعزيز السعادة والرفاهية النفسية، من الهوايات اليدوية والضوء الطبيعي إلى الروتين المرن والتواصل مع الآخرين.
أخبار أخرى

صحة
استشاري قلب: الحزن والغضب المزمن يُسببان 15 مرضاً عضوياً خطيراً
استشاري قلب يحذّر: الحزن والغضب المزمن قد يسهمان في جلطة القلب والدماغ والسكري والضغط واعتلال الشبكية والقولون العصبي واضطرابات النوم.

تقرير: التواصل الاجتماعي يعزز الصحة النفسية وجودة الحياة لدى طلاب الجامعات
يمثل التواصل الاجتماعي أحد الجوانب المهمة في الحياة الجامعية، لما يوفره من فرص لتبادل الخبرات واكتساب المهارات وبناء علاقات إنسانية تسهم في تعزيز الصحة…
