بعد العودة للتوقيت الشتوي.. هل يؤثر تغيير الساعة في الحالة المزاجية للمرأة؟ علامات لا يجب تجاهلها

مقتطف من صدى البلد

مع العودة إلى التوقيت الشتوي وقصر ساعات النهار، قد تلاحظ بعض النساء تغيرات في الحالة المزاجية أو زيادة الشعور بالخمول والرغبة في النوم، خاصة مع انخفاض التعرض لضوء الشمس وتغير الروتين اليومي.