كيف تتخلص من إدمان الهاتف وتستعيد تركيزك وإنتاجيتك في العمل؟

مقتطف من مجلة رواد الأعمال

لم يعد الهاتف مجرد وسيلة للتواصل وإنجاز المهام اليومية، بل أصبح مصدرًا مستمرًا للمقاطعات التي تستنزف الوقت وتؤثر في قدرة الأفراد