هل نحتاج فعلًا إلى مكملات «أوميجا 3»؟
مقتطف من اخبار اليوم - المسائي
يُعد أوميجا 3 أحد المكملات الغذائية الأساسية التي ينبغي إضافتها إلى نظامك الغذائي، إذ لا يستطيع الجسم إنتاجه بنفسه، مع ذلك، يجب تناول تلك المكملات بشكل صحيح لتحقيق نتائج جيدة وتجنب آثارها الجانبية.
أخبار أخرى
صورتان«سكتة العين» تهدد مستخدمي أدوية التخسيس.. تحذير أمريكي بشأن أدوية السكري
أطلقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) تحذيرًا جديدًا بشأن أدوية السكري وإنقاص الوزن الشهيرة، بعد رصد احتمال ارتباطها بزيادة خطر الإصابة بحالة نادرة تصيب العصب البصري، تُعرف باسم «سكتة العين»، وقد تؤدي إلى فقدان دائم للبصر.
٣ صورتنميل اليدين في الليل.. 5 فروق تكشف الإصابة بالنفق الرسغي أم بمشاكل الرقبة
يستيقظ بعض الأشخاص ليلًا بسبب الشعور بالتنميل أو الوخز أو الحرقان في أصابع اليدين، وقد يعتقدون أن السبب يرجع بالضرورة إلى مشكلات العمود الفقري أو الانزلاق الغضروفي في الرقبة، لكن هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بمتلازمة النفق الرسغي، التي تحدث نتيجة الضغط على أحد الأعصاب في منطقة الرسغ…
نقص فيتامين A أثناء الحمل| دراسة تكشف ارتباطا محتملا بزيادة وزن المولود
قد تؤثر مستويات بعض الفيتامينات لدى الأم خلال الحمل في نمو الجنين، لكن الحصول على الكمية المناسبة يظل أمراً بالغ الأهمية، إذ إن النقص أو الإفراط قد يحملان مخاطر صحية وفي هذا السياق، كشفت دراسة نرويجية عن وجود ارتباط بين انخفاض مستويات فيتامين A لدى الحوامل وارتفاع وزن المواليد…