نُشر
هل جميع أنواع الأسماك مفيدة؟ خبيرة تغذية تؤكد أن كافة أنواع الأسماك صحية وغنية بالعناصر الغذائية، وتوضح أهم النصائح للحوامل والأطفال.
مقتطف من العهد أونلاين
تشير خبيرة تغذية إلى أن جميع أنواع الأسماك صحية ومفيدة، وتوضح أفضل الأنواع وطرق تناولها بأمان للحوامل والأطفال عبر منصة «العهد أونلاين».
أخبار أخرى
تحب البيتزا وتخشى ارتفاع السكر؟ تعرف على أفضل 6 إضافات للبيتزا تزيد الألياف والبروتين وتساعد في الحفاظ على استقرار سكر الدم.
تعرف على أفضل 6 إضافات للبيتزا تساعد في زيادة الألياف والبروتين والحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم عبر منصة «العهد أونلاين».
هل يساعد عصير الجوافة في علاج فقر الدم؟ دراسة حديثة تكشف أن تناول عصير الجوافة الغني بفيتامين سي يعزز امتصاص مكملات الحديد ويرفع مستويات الهيموغلوبين.
دراسة جديدة تشير إلى أن عصير الجوافة الغني بفيتامين سي والفولات قد يحسن امتصاص الحديد ويزيد مستويات الهيموغلوبين لعلاج فقر الدم التفاصيل عبر «العهد أونلاين».
كيف تحافظ على صحة عينيك في عصور الشاشات؟ 7 عادات يومية بسيطة تحمي نظرك، تقلل إجهاد العين، وتقيك من الأمراض البصرية الصامتة.
تعرف على أهم 7 عادات يومية بسيطة لتقليل أخطار إجهاد الشاشات وحماية صحة عينيك ونظرك من الأمراض الصامتة عبر منصة «العهد أونلاين».