عمرك فوق 65 عاما؟.. تمرين للتخسيس دون خسارة العضلات
قد ينخفض الرقم على الميزان، لكن خسارة الوزن لا تعني دائما التخلص من الدهون وحدها. ولهذا بحثت دراسة أسترالية تأثير شدة التمارين في تركيب الجسم لدى كبار السن، ورصدت فائدة محتملة للتدريب المتقطع عالي الكثافة، المعروف باسم "HIIT".
الملخص مأخوذ من تغطيات الناشرين أدناه. للتفاصيل الكاملة اقرأ كل تقرير لدى ناشره.
من نشر الخبر
كل تغطية بعنوان ناشرها، مرتبة من الأقدم إلى الأحدث.
سكاي نيوز عربية@skynewsarabiaأول من نشرعمرك فوق 65 عاما؟.. تمرين للتخسيس دون خسارة العضلات
اقرأ التقرير لدى سكاي نيوز عربية
أو تي في لبنان@OTVLebanonعمرك فوق 65 عاما؟.. تمرين للتخسيس دون خسارة العضلات
اقرأ التقرير لدى أو تي في لبنان
أخبار أخرى
شاهد لحظة الاصطدام.. وفاة مهاجم تينيريفي اصطدم بحارس مرمى
توفي اللاعب خيسوس دي ميغل مهاجم فريق تينيريفي، اليوم الثلاثاء، بعد ساعات من نقله إلى المستشفى إثر اصطدام عنيف مع حارس مرمى الفريق المنافس خلال مباراة في الدرجة الثانية، وفق ما أفاد النادي الإسباني.
الفول السوداني و الذاكرة.. دراسة ترصد تأثيرا في الدماغ
قد تبدو وجبة خفيفة من الفول السوداني بعيدة عن تعقيدات الدماغ، لكن تجربة هولندية صغيرة وضعتها تحت عدسة الرنين المغناطيسي، بحثا عن تأثير محتمل في مناطق مرتبطة بالذاكرة.
فيديوتغطية من ١٦٩ مصدراً
تأجيل كأس آسيا لكرة القدم في السعودية إلى كانون الأول 2027
أعلن الاتحاد الآسيوي لكرة القدم تأجيل كأس آسيا، التي كان من المقرر إقامتها في السعودية أوائل العام المقبل، إلى كانون الأول 2027 في أعقاب الهجمات الأخيرة التي استهدفت المملكة.