نُشر
البرتقال أم الموز.. أيهما أفضل لضبط سكر الدم؟ تعرف على الفروق التغذوية وأهم 3 استراتيجيات لتقليل التأثير الجلايسيمي للفواكه.
مقتطف من Alahd Online
مقارنة شاملة بين البرتقال أم الموز لضبط سكر الدم، مع أفضل الاستراتيجيات الغذائية لتقليل الاستجابة الجلايسيمية للفواكه عبر منصة «العهد أونلاين».
أخبار أخرى
لماذا يزداد جفاف اليدين وتشققاتها مع برودة الطقس؟ تعرف على الأسباب الجلدية والعلمية لظاهرة جفاف اليدين في الشتاء ومتى تستشير الطبيب.
تعرف على الأسباب الطبية والبيئية وراء زيادة جفاف اليدين في الشتاء، وكيف تتأثر طبقات الجلد، ومتى يجب استشارة طبيب الجلدية عبر منصة «العهد أونلاين».
الفاكهة و سكر الدم.. خبراء يحددون الكمية المناسبة يوميا
رغم الفوائد الصحية العديدة للفاكهة، فإن محتواها من السكريات الطبيعية قد يثير تساؤلات بشأن تأثيرها في مستويات السكر في الدم، خصوصا لدى من يعانون من ارتفاعه أو يسعون إلى الوقاية من مرض السكري.