نُشر
البيض المسلوق أم المخفوق: أيهما أفضل لضغط الدم؟ تقرير طبي يوضح الفروق الغذائية بين النوعين، وكيف تحضر البيض بطريقة صحية تحمي قلبك من الصوديوم الزائد.
مقتطف من العهد أونلاين
تعرف على الفرق بين البيض المسلوق والمخفوق وأيهما أفضل لصحة القلب وضغط الدم، مع نصائح طبية لتقليل الصوديوم وزيادة البوتاسيوم عبر العهد أونلاين.
أخبار أخرى
القهوة أم الشاي: أيهما أفضل لصحة الكبد؟ دراسات حديثة تكشف تأثير المشروبات الصباحية في تقليل التهابات الكبد ومحاربة الدهون. أيهما تفضل؟
اكتشف أيهما أفضل لصحة الكبد: القهوة أم الشاي؟ تعرف على تأثير المشروبين في تقليل الالتهابات ومقاومة الدهون وفق أحدث الدراسات عبر منصة «العهد أونلاين».
كيف تحافظ على صحة عينيك في عصور الشاشات؟ 7 عادات يومية بسيطة تحمي نظرك، تقلل إجهاد العين، وتقيك من الأمراض البصرية الصامتة.
تعرف على أهم 7 عادات يومية بسيطة لتقليل أخطار إجهاد الشاشات وحماية صحة عينيك ونظرك من الأمراض الصامتة عبر منصة «العهد أونلاين».
بصمة جديدة لمحترف ضمك! 🇬🇳 مورلاي سيلا يصنع هدفاً حاسماً ويقود غينيا للفوز على إريتريا 2-1 في تصفيات كأس الأمم الإفريقية 2027 قبل مغادرته مصاباً.
قاد محترف ضمك مورلاي سيلا منتخب غينيا للفوز على إريتريا 2-1 ضمن تصفيات كأس الأمم الإفريقية 2027 قبل خروجه مصاباً عبر منصة «العهد أونلاين».