منظمة الصحة العالمية - المكتب الإقليمي لشرق المتوسط

نُشر مؤخراً

هل تريد أن تنعم بنومٍ أفضل؟ دع جسدك يسترخي، وأرِحْ ذهنك من الشاشات، ومنها التلفاز والحواسيب والهواتف الذكية، قبل النوم.