5 تمارين بسيطة تساعد في خفض سكر الدم بعد تناول الطعام
مقتطف من صحيفة الشرق الأوسط
بعد تناول الطعام، ترتفع مستويات السكر في الدم بصورة طبيعية نتيجة تحويل الجسم الكربوهيدرات الموجودة في الغذاء إلى غلوكوز، يستخدمه الجسم مصدراً أساسيّاً للطاقة.
أخبار أخرى
قطر الخيرية تطلق استجابة إنسانية عاجلة لإغاثة النازحين في قطاع غزة، بعد تضرر نحو 350 ألف شخص وغرق 70 ألف خيمة جراء الأمطار الغزيرة، داعيةً إلى دعم حملة "أبطال الشتاء" لتوفير المأوى والغذاء ومستلزمات الدفء للتبرع
كن سنداً لأهلنا في غزة , فلسطين , أهلنا في غزة أبطال هذا الشتاء، يواجهون برده في الخيام والبيوت المتضررة بصبر يفوق قسوته. بتبرعك تخفف عنهم وطأة الموسم، وتمنحهم دفئاً وقوة يواصلون بها صمودهم. جهّز بطلاً وكن سنده هذا الشتاء.
