قلة النوم يزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة وتراجع الوظائف الذهنية

مقتطف من جريدة عمان

يؤكد الطب الحديث أن الساعات التي نغلق فيها أعيننا ليلًا هي أعقد عملية ترميم حيوية يخوضها الجسد، وتحمي الإنسان من الأمراض المزمنة، حيث يرتبط قلة النوم بتزايد احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة...