نُشر
خريطة ذكية لـ ذوي الاحتياجات الخاصة خلال 2027
اقرأ الخبر كاملاً لدى الإخبارية@elikhbariaأخبار أخرى
زيادة الوزن دون سبب واضح.. النوم والأدوية والسوائل عوامل تستحق الانتباه
قد تسهم قلة النوم والتوتر وقلة الحركة وبعض الأدوية في زيادة الوزن، إلى جانب السعرات التي تحتويها الأطعمة المصنعة والمشروبات المحلاة والتسالي...
أربع وجبات خفيفة يمكن أن تدعم صحة القلب ضمن غذاء متوازن
يمكن للوجبات الخفيفة تحسين جودة الطعام اليومي عندما تجمع بين الألياف والمعادن والدهون غير المشبعة، بدل الإكثار من الملح والسكريات. ويطرح اختصاصيو...
