نُشر
إذا كنت تبحث عن طرق بسيطة لزيادة أوميغا 3 في نظامك الغذائي، فقد تفاجئك بعض الخيارات التي تتجاوز التونة في محتواها من هذه الدهون المفيدة.. تعرف على أبرزها.
صورتان
مقتطف من إرم نيوز
تعرّف على 7 أطعمة غنية بأحماض أوميغا-3، تتجاوز التونة في محتواها من هذه الدهون الصحية، ودورها في دعم صحة القلب والدماغ.
أخبار أخرى
صحة
تقنية إلكترونية جديدة قد تغيّر مستقبل علاج السكري.. فهل تقترب نهاية حقن الإنسولين؟
طور باحثون سويسريون، غرسة إلكترونية حولت فائض السكر إلى مادة يطرحها الجسم، ونجحت في ضبط مستويات الغلوكوز وخفض الوزن لدى فئران مصابة بالسكري.
صحة
خطر خفي في أطعمة يومية قد تتناولها باستمرار.. ما علاقتها بصحة الكبد؟
أظهرت دراسة نشرتها مجلة "Nutrients" العلمية أن الاستهلاك المتكرر للأطعمة فائقة المعالجة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني.
صحة
أول بديل منخفض التكلفة لـ"ليناكابافير".. خطوة قد تغير خريطة الوقاية من الإيدز لتفاصيل أكثر
وافقت أمريكا على نسخة بديلة ورخيصة لحقنة الوقاية من الإيدز تؤخذ مرتين سنوياً بـ 40 دولاراً، مما يتيحها لـ 120 دولة نامية.