كيف تختار الملح الأقل صوديومًا؟ إليك ما يجب الانتباه إليه
مقتطف من موقع الوكيل الإخباري
تساعد بدائل الملح قليلة الصوديوم على تقليل استهلاك الصوديوم، إذ تستبدل جزءاً من كلوريد الصوديوم بكلوريد البوتاسيوم، ما يجعلها خياراً قد يفيد بعض الأشخاص الراغبين في الحد من استهلاك الملح.
أخبار أخرى
7 أنواع شاي قد تخفف الإمساك.. ونوع شائع قد يزيد المشكلة
قد تساعد بعض أنواع الشاي في تخفيف الإمساك وتحسين حركة الأمعاء، بفضل احتوائها على مركبات وألياف قابلة للذوبان، فيما قد يؤدي الإفراط في تناول أنواع أخرى إلى تفاقم المشكلة.
هل تكفي رشة من الهيل في القهوة لتنظيم سكر الدم؟
يضيف كثيرون الهيل إلى القهوة للاستمتاع بنكهته العطرية، فيما يعتقد البعض أنه قد يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، إلا أن الكمية المستخدمة عادة في تحضير القهوة لا توفر تأثيراً صحياً ملموساً في هذا الجانب.
تفشي إيبولا في الكونغو الديمقراطية يثير المخاوف
أظهرت بيانات حكومية في جمهورية الكونغو الديمقراطية، الثلاثاء، ارتفاع عدد الإصابات المؤكدة بفيروس إيبولا إلى 11042 حالة، بينها 5387 وفاة.