صباحاً أم مساءً.. ما التوقيت الأنسب للمشي لخفض السكر في الدم؟

مقتطف من صحيفة الخليج

يساعد المشي بانتظام على تحسين مستويات السكر في الدم، لكن توقيت ممارسة هذا النشاط قد...