صحتك

نُشر مؤخراً

جلوسك واضعاً ساقاً فوق الأخرى لا علاقة له بظهور الدوالي إطلاقاً. السبب الفعلي يكمن في الوقوف لساعات ممتدة، ما يزيد العبء على أوردة الساقين لإعادة الدم إلى الأعلى ويسهل تراكمه مسبباً الدوالي. يساعد المشي الخفيف وتغيير وضعية الجسم بانتظام في تنشيط المضخة العضلية للساقين وتخفيف