هل تنسى سريعاً؟ علماء يكشفون طريقة بسيطة لتحسين الذاكرة دون أدوية

مقتطف من عكاظ

كشفت أبحاث علمية حديثة أن الحصول على استراحة هادئة لبضع دقائق بعد تعلم معلومات جديدة قد يساعد الدماغ على تثبيتها والاحتفاظ بها لفترة أطول، دون الحاجة إلى تكرار المذاكرة أو بذل مجهود ذهني إضافي.