6 فواكه تعزز صحة الأمعاء وتحسّن الهضم
تعد الفواكه من الأغذية المفيدة للصحة، لكن بعض الأنواع منها تتميز بتركيزات مرتفعة من العناصر الغذائية والمركبات التي تدعم صحة الأمعاء، وعلى رأسها الألياف ومضادات الأكسدة.
الملخص مأخوذ من تغطيات الناشرين أدناه. للتفاصيل الكاملة اقرأ كل تقرير لدى ناشره.
عدسة القصة: من قال ماذا، ومتى؟
كل تغطية بعنوان ناشرها، مرتبة من الأقدم إلى الأحدث.
سكاي نيوز عربية@skynewsarabiaأول من نشر6 فواكه تعزز صحة الأمعاء وتحسّن الهضم
اقرأ التقرير لدى سكاي نيوز عربية
صحيفة البلاد البحرينية@albiladpress6 فواكه تعزز صحة الأمعاء وتحسّن الهضم
اقرأ التقرير لدى صحيفة البلاد البحرينية
أخبار أخرى
دراسة تكشف فائدة غير متوقعة للقاح "الحزام الناري"
يعد الحصول على لقاح "الهربس النطاقي"، المعروف أيضا باسم "الحزام الناري"، وسيلة فعالة لحماية كبار السن من الإصابة بهذا المرض الفيروسي المؤلم، لكن دراسة حديثة أكدت أن فوائد اللقاح قد تتجاوز الوقاية من العدوى، لتشمل حماية محتملة للقلب والأوعية الدموية.
صحة القلب تبدأ ليلا.. عادات تساعد على نوم أفضل
قد تحرص على النوم مبكرا، ثم تعوض السهر في أيام أخرى بالنوم حتى الظهيرة. وبين الموعدين، تتغير ساعات راحتك باستمرار، بينما يحتاج الجسم إلى جدول أكثر انتظاما يساعده على ضبط إيقاعه اليومي، بما يشمل تنظيم ضغط الدم.
قبل شراء حليب اللوز.. 3 أشياء قد تغير قرارك
قد يبدو حليب اللوز خيارا صحيا بفضل مكوناته النباتية، لكن قيمته الغذائية تختلف من منتج إلى آخر، تبعا لكمية البروتين والكالسيوم والفيتامينات والسكريات المضافة، مما يجعل قراءة الملصق الغذائي خطوة أساسية قبل الشراء.