نُشر
وجبات خفيفة قد تساعد في تعزيز صحة الدماغ.. اليكم ابرزها
مقتطف من الصدارة نيوز
يمكن أن يساعد تناول وجبات خفيفة غنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية ومضادات الأكسدة في توفير عناصر غذائية تدعم وظائف الدماغ، بما فيها الذاكرة والتركيز.
أخبار أخرى
تغطية من ٣ مصادر
لبنان 24+١
العزلة في الشتاء.. متى تتحول الرغبة بالبقاء في المنزل إلى مؤشر نفسي مقلق؟
مع قصر ساعات النهار وانخفاض درجات الحرارة، يميل بعض الأشخاص إلى تقليل لقاءاتهم الاجتماعية، مفضلين البقاء في المنزل على الخروج مع الأصدقاء. ورغم أن هذا التغيير قد يبدو طبيعياً مع حلول الشتاء، إلا أنه قد يكون أحياناً مؤشراً إلى تغيرات نفسية تستدعي الانتباه.
صحة
علاج هرموني جديد يفتح باب الشفاء من ارتفاع ضغط الدم المزمن
وبحسب تقرير نشره موقع "News Medical"، فإن العلاج المعروف باسم "التثبيط المطوّل لإنزيم تصنيع الألدوستيرون" (EASI) يستهدف الحد من الإنتاج المفرط…