تخطَّ إلى المحتوى
مباشر
نُشر

خبراء يجيبون.. هل تحتاج فعلا إلى مكملات "أوميغا 3"؟

الصورة: سكاي نيوز عربية

مقتطف من سكاي نيوز عربية

كشف خبراء تغذية أن معظم البالغين الأصحاء لا يحتاجون إلى تناول مكملات "أوميغا 3" الغذائية، إذ يمكنهم الحصول على الكميات التي تحتاج إليها أجسامهم من هذه الأحماض الدهنية من خلال نظامهم الغذائي…
أكمل قراءة الخبر لدى سكاي نيوز عربيةskynewsarabia.com
تغطية من ٤ مصادر
الراي+٣

ماذا تفعل اضطرابات النوم في الدماغ؟.. دراسة تجيب

كشفت دراسة حديثة عن آثار إضافية تتسبب فيها اضطرابات النوم إلى جانب التعب والإرهاق، إذ يمكنها أن تؤدي إلى تغيرات هيكلية في مناطق دماغية تتحكم في التفكير والانتباه والعواطف. ووفق الدراسة، التي...