نُشر
تفاصيل مراجعة B12 والفرق بين علاج النقص والوقاية القلبية في

مقتطف من كبسولة الصحية
مراجعة علمية تشير إلى علاقة بين نقص فيتامين B12 وأمراض القلب. تناول مكملات فيتامين B12 الفردية لم يُثبت فعالية في الوقاية من النوبات القلبية.
أخبار أخرى

خطوات الاستفادة من الشوفان لخفض الكوليسترول في
تعرف على أربع خطوات لتعظيم فوائد الشوفان في تقليل الكوليسترول الضار بفضل ألياف البيتا غلوكان، وأهمية دمجه مع مكونات صحية.

مصادر متنوعة لفيتامين C في غذائك اليومي، والتفاصيل في
تعرف على مصادر غنية بفيتامين C تتفوق على البرتقال في دعم المناعة وتعزيز الصحة مثل الجوافة والكيوي والفلفل الحلو.