ليست الإصابة وحدها السبب.. عوامل غير متوقعة وراء آلام الظهر

مقتطف من الشبيبة

قد لا يكون الجلوس باستقامة طوال الوقت هو الحل لتجنب آلام الظهر، كما أن تجنب الحركة خوفًا من الألم قد يزيد المشكلة تعقيدًا. فالعادات اليومية، من قلة النشاط البدني إلى الإفراط في التمارين، مرورًا بالتوتر النفسي والخوف من الحركة، قد تسهم في ظهور آلام أسفل الظهر أو تفاقمها.