قلة الحركة تهدد المفاصل.. تمارين بسيطة تخفف الألم وتحافظ على الغضاريف
مقتطف من اخبار اليوم - المسائي
تعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من العوامل المهمة للحفاظ على صحة المفاصل وتحسين القدرة على أداء الأنشطة اليومية، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل العظمي.
أخبار أخرى
مش كل كسل سلبي.. علم النفس يكشف أهمية التكاسل في مواجهة ضغوط الحياة
في ظل إيقاع الحياة السريع وتزايد الضغوط اليومية، قد يبدو التكاسل سلوكًا سلبيًا يرتبط بتأجيل المهام وقلة الإنتاجية، لكن خبراء علم النفس يرون أن تخصيص وقت للراحة والتوقف عن الانشغال المستمر قد يكون ضرورة للحفاظ على التوازن النفسي والجسدي، وفقًا لموقع «Naukatv.ru».
نتائج دولية واعدة لتحديد مراحل تليف الكبد دون تدخل جراحي
أظهرت دراستان دوليتان، نتائج واعدة لاستخدام اختبارات الدم وتقنيات التصوير غير الجراحية في تشخيص أمراض الكبد الدهني المرتبطة باضطرابات التمثيل الغذائي، وتحديد مراحل التليف الكبدي، بما يسهم في تحسين دقة التشخيص وتقليل الحاجة إلى أخذ عينات من أنسجة الكبد.
وفيات إيبولا في الكونغو تتجاوز 5 آلاف حالة وسط مخاوف من انتشار الوباء في أفريقيا
تجاوز عدد الوفيات الناتجة عن تفشي فيروس إيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية 5 آلاف حالة، وسط استمرار انتشار المرض وصعوبة جهود السلطات الصحية في احتوائه، مع تسجيل إصابات في دول أفريقية أخرى.