نُشر
لماذا يتغير موعد نومنا مع التقدم في العمر؟ العلم يكشف الأسباب
مقتطف من الصدارة نيوز
مع التقدم في العمر، تتغير أنماط النوم والاستيقاظ لدى كثير من الأشخاص، إذ يميل كبار السن إلى النوم في ساعات مبكرة من المساء والاستيقاظ قبل شروق الشمس…
أخبار أخرى
4 عصائر طبيعية قد ترفع السكر في الدم.. احذروا الإفراط فيها!
وبحسب تقرير نشرته مجلة "هيلث"، فإن العصائر لا تمنح الجسم الفوائد الغذائية نفسها التي توفرها الفاكهة الكاملة، إذ تؤدي عملية العصر، خصوصاً عند إزالة اللب…
زيت جوز الهند لتبييض الأسنان.. حقيقة علمية أم خدعة منتشرة؟
أعادت مواقع التواصل الاجتماعي تسليط الضوء على عادة قديمة للعناية بصحة الفم والأسنان، تقوم على المضمضة بزيت جوز الهند، وسط ادعاءات بقدرتها على تبييض…
سرّ الجوع بعد الإفطار.. أطعمة قد تكون وراء المشكلة
قد يشعر البعض بالجوع بعد ساعة أو ساعتين فقط من تناول وجبة الإفطار، رغم تناول كمية كافية من الطعام، وهو ما يثير تساؤلات بشأن أسباب عودة الشهية بهذه…