نُشر
بعد الخمسين.. خسارة الوزن قد تحمي قلبك لعشر سنوات مقبلة
مقتطف من العربية صحة
لا يعني بلوغ سن الخمسين أن الوقت فات لتحسين صحتك وحماية قلبك؛ فقد تساعد خسارة قدر متواضع من الوزن في هذه المرحلة العمرية على إبطاء تدهور صحة القلب…
أخبار أخرى
صحة
6 حلويات تناولها بعد الغداء دون شعور بالذنب.. فوائد تتجاوز المذاق الحلو
لا يعني اتباع نظام غذائي صحي التخلي عن الحلويات تماماً، إذ يمكن لبعض الخيارات الحلوة أن تجمع بين المذاق اللذيذ والعناصر الغذائية المفيدة، خصوصاً…
صحة
القهوة وضغط الدم.. هل فنجانك اليومي صديق أم عدو لقلبك؟
يحرص كثيرون على بدء يومهم بفنجان من القهوة، لكن هذا الروتين الصباحي قد يثير تساؤلات لدى الأشخاص الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم أو يراقبون صحة القلب: هل…
صحة
ملح بديل قد ينقذ ملايين الأرواح.. هل حان وقت التخلي عن ملح الطعام التقليدي؟
ماذا لو كان تغيير بسيط في نوع الملح المستخدم يومياً كفيلاً بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وإنقاذ ملايين الأرواح؟ هذا ما تشير إليه…