نُشر
هذا ما يحدث لسكر الدم عند تناول الطعام قبل النوم مباشرة إليكم التفاصيل
مقتطف من إرم نيوز
يتناول الخبر تأثير تناول الطعام قبل النوم على مستويات سكر الدم، وأبرز الأطعمة التي قد تسبب ارتفاعه، ونصائح لاختيار وجبات خفيفة تساعد على استقراره.
أخبار أخرى
صحة
السالمونيلا تثير المخاوف في أوروبا.. منتجات نودلز محددة ترتبط بعشرات الإصابات
أعادت إصابة أكثر من 100 شخص ببكتيريا السالمونيلا في دول أوروبية المخاوف بشأن سلامة بعض أنواع النودلز سريعة التحضير إلى الواجهة.
صحة
عيناك قد تحملان إشارات عن صحة كليتيك.. فما العلامات التي تستحق الانتباه؟
قد يدفع ظهور الهالات السوداء أسفل العينين البعض إلى القلق بشأن صحة الكلى، خصوصًا مع انتشار اعتقادات تربط تغير لون الجلد في هذه المنطقة بوجود…
صحة
ماذا يحدث لسكر الدم إذا أكلت قبل النوم مباشرة؟
إذا كنت تحرص على ضبط مستوى السكر في دمك، فقد لا تقتصر أهمية اختياراتك الغذائية على ما تأكله، بل تشمل أيضًا توقيت تناول الطعام. فالأطعمة والمشروبات…