نُشر
أضفه إلى نظامك الغذائي.. بروتين نباتي يدعم صحة القلب ويخفض الكوليسترول
مقتطف من العربية صحة
لا يتوقف التحكم في مستويات الكوليسترول عند تقليل الدهون في الطعام أو ممارسة الرياضة، بل يبدأ جزء مهم من حماية القلب من اختياراتك اليومية على مائدة الطعام.
أخبار أخرى
صحة
تحاول خفض الكوليسترول دون نتيجة؟.. 6 عادات قد تفسد جهودك
قد تلتزم بنظام غذائي صحي وتحاول ممارسة الرياضة بانتظام، لكن مستوى الكوليسترول لا ينخفض بالقدر الذي تتوقعه. والسبب قد لا يكون في وجباتك وحدها، إذ توجد…
صحة
خطر خفي يهدد القلب رغم خفض الكوليسترول.. ماذا تكشف بروتينات الدم؟
قد لا يكون خفض الكوليسترول الضار كافياً وحده لحماية الجميع من أمراض القلب، إذ تشير دراسة جديدة إلى أن جسيمات أخرى تنقل الدهون في الدم قد تسهم في…
صحة
7 أضرار خفية لمشروبات الطاقة.. ماذا يحدث لجسمك مع الإفراط في تناولها؟
تمنح مشروبات الطاقة شعوراً سريعاً بالنشاط واليقظة، وهو ما يجعلها خياراً شائعاً لدى كثيرين لمقاومة التعب وزيادة التركيز، خصوصاً خلال ساعات العمل الطويلة…