تخطَّ إلى المحتوى
مباشر
نُشر

هل الأرز الأبيض سيئ حقاً كما يُشاع مقارنة بالأرز البني؟ من الناحية التغذوية، يفقد الأرز الأبيض جزءاً من الألياف والمغنيسيوم وفيتامينات B خلال عملية الطحن والتكرير، مع أن بعض أنواعه تُدعّم لاحقاً ببعض الفيتامينات والمعادن. لكن الصورة ليست سلبية بالكامل؛ فسهولة هضمه وخلوه من كميات

الصورة: صحتك
زيارة موقع صحتكsehatok.com