"أطفئ إشعارات العمل واستعد سلامك الداخلي".. نصيحة للصحة النفسية بعد الدوام
مقتطف من صحيفة البلاد البحرينية
مع انتهاء ساعات العمل، لا تنتهي بالضرورة الضغوط المرتبطة به، إذ قد تستمر رسائل البريد الإلكتروني والتنبيهات المهنية في ملاحقة الموظفين إلى منازلهم، لتبقى أذهانهم منشغلة بالمهام والمسؤوليات حتى في أوقات الراحة. ومن هنا تبرز أهمية وضع حدود واضحة بين الحياة المهنية والشخصية، بما يتيح للفرد استعادة طاقته والتفرغ لحياته خارج العمل.
أخبار أخرى
تغطية من ٤ مصادر
6.3 مليارات دولار في أكبر اختراق بتاريخ العملات المشفرة
تعرضت منصة «بينانس» (Binance)، أكبر بورصة للعملات المشفرة في العالم، لعملية اختراق إلكتروني غير مسبوقة طالت أصولًا رقمية تُقدّر قيمتها بنحو 6.3 مليارات دولار، في أكبر سرقة يشهدها قطاع العملات المشفرة على الإطلاق. وقالت المنصة، في بيان رسمي صباح الجمعة، إن تحقيقاتها الأولية تشير إلى أن الهجوم قد يكون بدأ باختراق الحاسوب...
أمانة "الشورى" تحصد جائزة أفضل مؤسسة عمل للعام 2026م في مجال الموارد البشرية بالقطاعين العام والحكومي
حازت الأمانة العامة لمجلس الشورى على جائزة "أفضل مؤسسة عمل للعام 2026م في مجال الموارد البشرية بالقطاعين العام والحكومي"، ضمن جوائز القمة السنوية الرابعة عشرة للموارد البشرية الحكومية بدول مجلس التعاون الخليجي للعام 2026م، والتي أقيمت في أبوظبي بدولة الإمارات العربية المتحدة الشقيقة، وذلك على المستوى الخليجي، تقديرًا...
دواء جديد يتفوق على أوزمبيك.. هل تتغير قواعد لعبة التخسيس؟
دخل سباق حقن التخسيس مرحلة جديدة، بعدما أظهرت نتائج تجربة سريرية متقدمة أن عقار "ريتاتروتايد" التجريبي حقق فقدانًا للوزن يزيد على ضعف ما حققه "أوزمبيك"، إلى جانب تحسن أكبر في مستويات السكر بالدم، ما يفتح الباب أمام جيل جديد من علاجات السمنة والسكري.