نُشر
6 أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول وتعزيز صحة القلب .
مقتطف من صحيفة غراس
يسهم اختيار الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية في دعم صحة القلب وتحسين مستويات الكوليسترول في الدم، خاصة عند استبدال الأطعمة الغنية…
أخبار أخرى
عادة صباحية شائعة قد تهدد صحة كليتك.. كيف تتجنبها؟.
تؤكد الدراسات الطبية أن إهمال شرب الماء فور الاستيقاظ وقاطعة السوائل على مدار اليوم تُعد من أبرز العادات التي ترفع خطر الإصابة بحصى الكلى، نظراً…
فيديوتغطية من ٨ مصادر
خطر صحي خفي قد تحمله أكياس الشاي البلاستيكية
سرايا - قد تزيد أكياس الشاي من تعرض الإنسان للجزيئات...
صورتانتمارين بسيطة تساعد في خفض ضغط الدم.
يمكن أن تساعد ممارسة بعض التمارين البسيطة مرة واحدة أسبوعيا في الحفاظ على انخفاض ضغط الدم، حتى عند صعوبة ممارسة الرياضة بانتظام، وفقا لدراسة سريرية جديدة.