سن اليأس المبكر.. علامات قد تظهر قبل الأربعين
مقتطف من زهرة الخليج
تمر المرأة بمراحل عديدة من التغيرات الهرمونية على مدار حياتها، وتعد مرحلة انقطاع الطمث من أبرز التحولات التي تؤثر في صحتها الجسدية والنفسية. وعلى الرغم من ارتباط سن اليأس بالنساء في أواخر الأربعينيات أو خلال الخمسينيات من العمر، فإن بعض النساء قد يواجهن هذه المرحلة في وقت مبكر، حتى قبل بلوغ سن…
أخبار أخرى
«هيئة أبوظبي للتراث» تكشف كنوز الذاكرة الإماراتية في «الشارقة للكتاب»
بين قصائد حفظتها ذاكرة النساء، وحكايات الشعراء، وتاريخ الأغنية الإماراتية، تقدم «هيئة أبوظبي للتراث» رحلة ثقافية إلى جوانب من الموروث الشعبي والأدبي لدولة الإمارات، عبر مجموعة من الإصدارات التي تعرضها ضمن مشاركتها في الدورة الخامسة والأربعين من «معرض الشارقة الدولي للكتاب».وتستعرض الهيئة في جناحها…
فنّ التعبير بثقة.. كيف تتحدثين بوضوح وتوصلين أفكاركِ بذكاء؟
قد تمتلك المرأة معرفة واسعة وقدرة جيدة على الكتابة، لكنها تجد صعوبة في ترتيب أفكارها أثناء الحديث المباشر، ويعود ذلك في كثير من الأحيان إلى محاولة التفكير وصياغة الجمل والتحدث في الوقت نفسه.عندما تحاولين شرح عدة أفكار دفعة واحدة، قد تصبح الجملة طويلة ومتشعبة، ويصعب على المستمع متابعة النقطة…
٤ صور
علاجات سن اليأس البديلة.. هل تنجح الأعشاب والوخز بالإبر في تخفيف الأعراض؟
مع تزايد مخاوف بعض النساء من العلاج الهرموني خلال مرحلة سن اليأس، تتجه كثيرات إلى الأعشاب والمكملات الغذائية والوخز بالإبر بحثا عن حلول طبيعية لتخفيف الهبات الساخنة واضطرابات النوم وتقلبات المزاج، لكن مراجعة علمية واسعة تثير تساؤلات حول مدى فعالية هذه الخيارات…